乾燥肌の改善方法（入浴・洗顔）（２）

体を洗う時は、刺激の少ないボディーソープを使うことはもちろんですが、洗うものにも気を使いましょう。ナイロン製などのタオルなどを使うのは、健康な肌の人にもオススメしません。汚れが落ちているって感じがするかもしれませんが、刺激が強く、乾燥の原因になってしまいます。コットンやシルク・麻などの自分に合ったものをさがしましょう。乾燥がとても気になる人は、石鹸をよく泡立てて、手で洗うのがよいでしょう。十分汚れは落とすことができます。

洗顔する時も同様です。
肌への刺激を少なくするために、洗顔料は手で泡立ててから、その泡で優しく洗いましょう。洗い流す時は、熱いお湯はさけてくださいね。ぬるめのお湯を使いましょう。顔を拭くときも、ゴシゴシとこすらず、押さえるように拭きましょう。

入浴後は、すばやくタオルで押さえるようにして水分をふきとりましょう。

入浴後にそのままお肌を放置しておくと、どんどん乾燥してしまいます。
お風呂から出たらすぐにくローションなどで保湿して乾燥を防ぎましょう。

前へ｜次へ
1.ﾄｯﾌﾟへ戻る