効果的な洗顔方法（２）

そこで、市販の泡立てネットを使ってみてはいかがでしょう。最近は、泡立てて洗う洗顔が当たり前になってきていますので、泡立てネットを使っている人も多いと思いますが、使っていない方は、手頃な値段で手に入りますので、是非いちど試してみてくださいね。

ネットを使い、よく泡立てて、卵１個分くらいの泡ができたら、お肌をマッサージするように泡で優しく洗顔していきます。
Ｔゾーン、小鼻は少し力を入れて丁寧に洗います。洗い残しがないように、髪の生え際まで、できれば首のあたりまで洗いましょう。
洗う時間は長くても２分程度です。長くなると肌への負担が大きくなってしまいます。

洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流します。
洗顔料が残っていると、肌荒れの原因になってしまうので、洗い流しは入念にします。
流水なら、30回くらい流すといいと思います。

タオルでお顔を拭く時も、水分だけをタオルに吸わせるように、軽く抑えるように拭きましょう。ゴシゴシこするとなんとなく気分がいいですが、お肌のためにはよくありません。洗顔は、「丁寧に優しく」を心がけましょう。

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