間違った洗顔方法（２）

夜だけでなく、朝の洗顔も洗顔料を使ってしっかり洗顔しましょう。
お化粧のノリりも、確かに違ってくると思いますよ。

洗顔する時は、冷たい水を使うのは、お肌によくありません。

冷たい水で洗顔すると、お肌がきゅっと引き締まった感じがしますが、これは毛細血管が収縮してお肌が突っ張ってしまっているだけです。

洗顔に使う水は、冷たくもなく、熱くもない、ぬるま湯が一番です。

温度でいうと、30℃～34℃程度が適温ですが、乾燥肌の人は少し冷たい25℃くらい、脂性肌の人は35度程度で洗うとよいでしょう。

お風呂で洗顔をすると、体を洗うのと同じ温度のお湯を使って洗顔すしてしまう人も多いと思いますが、面倒でも、洗顔する時は少し水を足してにして温度を下げたお湯を使いましょう。