美肌のためのクレンジング方法（２）

お肌への負担のことを考えると、クリームタイプや乳液状がおすすめです。
オイルクレンジングも良さそうですが、オイルは予想以上にお肌に負担がかかるといわれています。
また、拭き取りシートタイプのものは、最も刺激が強いといえます。ポイントを落とすときなどには便利ですが、こすらずに、メイクを溶かして落とすという気持ちで使いましょう。

次に、お肌に優しいクレンジング方法を紹介します。

まず、クレンジング剤は多めに使います。クレンジングする時は、お顔の皮膚は動かさない程度に、優しくマッサージするように滑らせていきます。クレンジング剤の量が少なすぎると、マッサージしているときに、摩擦が強くなり余計な負担となります。

順番は、Ｔゾーンから始めます。皮膚が厚いおでこ、眉間、鼻の順です。
次に頬やあごに進み、最後に皮膚が弱い部分、目元や口元を丁寧に落としていきます。

洗い流す時は、ぬるま湯を使います。熱いお湯を使うと、保湿成分までも落ちてしまうのでよくありません。

クレンジングにかける時間は、１分程度です。
クレンジング剤を長くお肌につけていると負担になってくるので、時間のかけすぎにも注意しましょう。

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